5 Tips básicos para cuando sales de vacaciones a la playa con tus hijos

1) Recuerda siempre llevar contigo el teléfono de tu pediatra.

2) Evita las quemaduras solares.

Recuerda que la piel de los niños es muy sensible a los rayos del sol por lo que te recomendamos:

a. Usar  una gorrita al tamaño de la cabecita de tu bebé, de preferencia tipo visera para que lo cubra mejor.

b. Cuando jueguen en la playa, en la alberca o en el mar, no es conveniente exponerlo directamente a los rayos del sol.

c. Puedes utilizar un protector solar adecuado para niños, el cual de preferencia sea recomendado por tu pediatra de confianza.

e. No lo expongas al sol entre las 12 am. y 15 pm.

3) ¿Pueden nadar mis hijos en la alberca o en el mar? 

Por supuesto que sí, tomando en cuenta lo siguiente:

a. Protégelo del sol.

b. Que por ningún motivo le entre agua a sus oídos, ya que le puede causar alguna infección y dolor importante.

c. Puede utilizar alguna gorrita especial para nadar e inclusive algunos tapones para cubrir sus oídos del agua.

d. Evita que tu hijo beba agua del mar o de la alberca, ya que le puede originar una infección intestinal.

e. Es importante que siempre que tu hijo esté nadando sea vigilado por un adulto.

f. Evita que le entre agua a los ojos, ya que el cloro de la alberca puede irritarlos.

4) Asegura una buena Hidratación.

El calor hace que tu hijo requiera una mayor cantidad de líquidos, por eso es importante una adecuada hidratación; por lo que te recomendamos que le des con frecuencia agua a libre demanda asegurándote de que el agua que consuma esté previamente purificada o hervida.

 
5) Juego en la Playa

A los niños les gusta mucho el contacto con la arena pero debes cuidar la entrada de la misma a los oídos y sobre todo a la de los ojos en donde puede provocar una irritación importante.